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什么样的女性更容易得痛经

文章来源:天津建桥妇科医院

  什么样的女性更容易得痛经?女性痛经是种很常见的现象,很多女性朋友因为不良生活习惯造成痛经,长此下去容易导致妇科病。临床统计表明,有一些人的体质特别容易痛经。那么,什么样的女性更容易得痛经呢?天津建桥医院主任为您介绍。

什么样的女性更容易得痛经

  什么样的女性更容易得痛经?

  1、血运不畅型。经血颜色暗沉,觉得黏稠,有时有血块,经血量多,经期7天或以上。最好不要运用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐,要多走路,促进骨盆的血液循环。倡议喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。

  2、怕冷型。一到经期,腹部就有受寒的感觉,痛经严重,月经通常都迟来,经期持续7天以上。应注意保暖,尤其是肚子和脚上,可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶。

  3、压力过大型。经期前心情焦虑不安,容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻重复交替,会长痘痘,会腹胀或腹痛。经期一定要保证有良好的心情,可以听听音乐,看看喜剧影片。每天起床后,做些简单的伸展操。建议喝茉莉花茶或薄荷茶。

  4、贫血型。经血颜色是粉红或浅红色,经血很稀,经期很短。月经迟来的情况很严重,经常会拖到四十天以上,觉得全身无力。不工作时应少用眼睛,每晚12点前睡。平时注意营养饮食,吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物。建议喝红枣茶或枸杞茶。

  5、虚弱型。一到经期脚就会浮肿,容易疲倦且腰酸背痛,没有食欲,经血量时多时少呈两极化。新陈代谢差,水肿严重,特别是下半身瘦削。每日三餐要有规律,多吃易消化食品、营养饮食要平衡,适量停止运动。由于肠胃不好,吃东西时要细嚼慢咽。倡议喝杜仲茶、高丽参茶。

  6、阳虚质。肌肉不健壮,时感手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,衣服穿得多,夏天不喜欢吹空调,喜欢安静,吃喝凉的东西感到不舒服,容易大便稀溏,小便颜色清而量多。性格多沉静、内向。经期小腹隐隐冷痛,或小腹及阴部空坠,喜揉按,月经量少,颜色偏淡。

  7、血瘀质。血瘀质人的表现:面色偏暗,嘴唇颜色偏暗,舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙,有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多,刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健忘,性情急躁。月经时小腹疼痛,不喜揉按,经血色暗,有血块。

  什么样的女性更容易得痛经?以上就是我们主任的详细介绍了,如有任何疑问,你可在线咨询得到想要的主任答案。


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