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月经不调的女性有哪些饮食禁忌

文章来源:天津建桥妇科医院

  月经不调的女性有哪些饮食禁忌?天津哪里治疗月经不调好?月经不调是女性常见病,下面我们一起来看看月经不调的女性有哪些饮食禁忌。

  女性月经不调的饮食禁忌

  禁忌一、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

  禁忌二、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。

  禁忌三、防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,加强锻炼,提高身体素质。

  禁忌四、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良,饮食应以易消化,开胃醒脾为主,忌伤胃之物。

  禁忌五、忌寒凉食物寒性食物有:螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

  禁忌六、少喝汽水,有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。

  温馨提示:如果经过一段时间的调理,症状仍未改善的话,建议及时到医院检查,明确病因。若您想了解月经不调的更多信息,可以在线咨询我院医生,我们会一一为您解答!


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