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月经不调要怎么应对

文章来源:天津建桥妇科医院

  月经不调要怎么应对?现在很多年轻人生活不规律,所以月经不调的人也越来越多,月经不调是内分泌失调的表现形式之一,如果月经不调如果不积极治疗,甚至会影响到生育功能。那么,月经不调要怎么应对呢?天津建桥医院主任为您介绍。

月经不调要怎么应对
 
  月经不调要怎么应对?
 
  ●尽量使你的生活有规律
 
  熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
 
  ●必要时去看医生
 
  如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。
 
  ●防止受寒
 
  一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。
 
  ●多吃含有铁和滋补性的食物
 
  补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
 
  ●调整自己的心态
 
  如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
 
  月经不调要怎么应对?以上就是我们主任的详细介绍了,我院对月经不调的治疗都积累丰富的临床经验,借康复患者之间的口碑相传,声名远播,全国患者纷纷前来就诊。您的选择。更多月经不调的相关知识,您可以咨询在线医生

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